Bronze com Cheiro de biscoito

Ontem fiz uma sessão de bronzeamento a jato. Ficou ótimo!
Pra quem não pode pegar sol, que é o meu caso, o jet bronze é uma ótima opção. A cor fica super natural e a marquinha que ele deixa é TUDO! Sem contar que em uma única aplicação eu consigo uma cor que levaria um verão inteiro pra alcançar.
Se eu tivesse que listar os prós e contras, diria que existem muito mais vantagens que desvantagens no procedimento. Aliás, de desvantagem mesmo só vejo o tempo de espera para a ação total do produto que é de 8 horas, fora isso, é muito sossegado. Eu recomendo!
Ah, mas pra justificar o nome do texto, acho que o bronzeamento deixa um cheiro muito peculiar na pele. Cheirinho de biscoito de chocolate. Então, pra quem gosta de chocolate é um prato cheio!

Treino pra bunda não cair!

1) Afundo no banco com caneleira (o kg da caneleira vc define) x 20 (repetições) +
Gluteo 4 apoios no solo perna flexionada 3 x 12 (sem descansar entre os 2 exercícios)
* Afundo no banco você pode fazer sobre um banco normal. Suba sobre ele, apoie os braços no smith e desça lentamente, sem desespero, quase até tocar no solo e volta. No pé de apoio (que fica sobre o banco), jogue o peso sobre o calcanhar. Outra ideia é empilhar uns 4 steps, apoiar em algum local e realizar o movimento da mesma forma. As vezes também coloco o step na maquina paralela, esta q tb serve pra fazer abdominal para o infra.

2) Elevação pélvica 4 x 20
** Deite com a barriga para cima num colchonete com as pernas abertas. Tire a bunda do colchonete...Contraia o gluteo, segure la encima e volte lentamente. Coloque peso na região da pelve pra intensificar o movimento.

3) STIF 3x 15 (pernas abertas) + 3 x 15 (pernas unidas)
Empilhe 2 steps. Suba sobre eles e abra as pernas com os pés levemente abduzidos > \ / e va alem dos steps, pra baixo mesmo, porque a intenção aí é trabalhar com total amplitude. Geralmente seguro anilha pesada pra forçar mais.

4) Gluteo no cabo sobre o banco com as pernas estendidas 3x 15
Este precisa fazer quando sua academia estiver mais vazia. Você vai levar o banco até perto do CROSS. Puxe o cabo e prenda na canela. Vc irá realizar o exercício como se fosse o 4 apoios, mas sobre o banco porque poderá descer a perna alem do chão.

5) Extensão do gluteo na mesa flexora 3 x1 0
Este é estranho, mas ajuda! Vc vai pegar a parte que geralmente fica atras da canela quando faz a flexora deitada e vai regular bem pra cima na maquina, praticamente na altura da poupa da bunda mesmo. Vc vai segurar com as duas mãos a cama, deitar e elevar as duas pernas. Vai precisar fazer leve as primeiras vezes mesmo porque o movimento é esquisito, mas depois pega o jeito.

6) Pra finalizar, termino o treino com Leg no SMITH ou Passada. 4 x 12
Vai do dia, as vezes faço um numa semana e outro na outra.
Se estou empolgada faço ainda os dois.
Passada é aquele que vc pega peso e sai caminhando pela sala e agachando a cada passada que dá. Da um passo e desce, da outro passo e desce.
Leg no SMITH vc pega o conchonete, desce a barra do smith na altura da sua cintura, deita no colchonete e coloca os pés completamente pra cima. Desça encostando praticamente no peito e suba sem estender toda perna pra evitar aquele tranco.

Fonte: Smam

Voltando a ativa

Finalmente depois de quase dois meses de sedentarismo, ontem voltei a malhar. Já nem me lembrava mais do quanto que é bom levantar aquelas caneleiras pesadas, sentir o suor escorrendo e aquela dorzinha gostosa do músculo queimando! Ai Ai!

Antes de ir pra Orlando eu e Edu estávamos num ritmo frenético de malhação e dieta. Mas aí durante as férias trancamos a academia e nem tivemos como segurar na alimentação. Muito difícil comer de três em três horas em viagem. E lá nos parques, por causa da correria, você acaba comendo qualquer bobagem mesmo: sanduiche, batata frita, refrigerante... e fast food, muito fast food. Pra você ver que antes de viajar eu tinha que me controlar pra não cair na tentação da coca cola, que sou (ERA) viciada. Lá em Orlando eu bebi tanta coca cola, mas tanta, que agora não consigo nem olhar pra uma. Enjoei! Dá pra acreditar?

Bom, mas daí que retomamos às atividades ontem, mas em outra academia, que na verdade era a nossa academia anterior à Recreio Fitness, a Rio Sport. Agora é só mesmo dar uma ajustada na alimentação e vai ficar lindo!

Dinheiro e Felicidade

É fácil ser feliz. Muitas vezes ficamos tristes ou enfrentamos algum tipo de problema, mas acredite, por pura falta de paciência e sabedoria.
A verdade é que a vida é muito simples, basta seguir regrinhas básicas.

Gastar menos dinheiro do que se ganha.
Falar menos e escutar mais.
Se afastar dos não amigos.
E ter um bom coração.

Eu procuro seguir nessa linha e me dou bem na maioria das vezes.
Tá certo que já fui muito encrenqueira há um tempo atrás, mas certa vez, num episódio em que achei ter levado a pior, recebi uma lição muito importante de um antigo médico e, desde então, a pratico até hoje:
"Muitas vezes é perdendo que se ganha."

As vezes a gente tem que engolir uns sapos... Fingir que não está vendo... Respirar fundo... Sacodir a poeira... Cagar e andar... Qualquer que seja a metáfora. Mas de fato, a verdade verdadeira é que não vale a pena levar a vida se preocupando demais. Absorvendo demais. Pensando demais.

Precisamos muito pouco da vida. E quanto maior a simplicidade, maior a felicidade.
Conheço pessoas ricas que vivem em desarmonia e pessoas que vivem de salário, mas muito felizes.

Dinheiro é bom, mas quanto mais se ganha, mais difícil é mantê-lo. Cria-se então um ciclo de escravidão. Trabalha-se mais, ganha-se mais, gasta-se mais e há que se esforçar cada vez mais pra manter o status. Quer maior infelicidade?

Estou tocando neste assunto porque vejo que a maioria dos problemas das pessoas é o dinheiro, ou talvez a falta dele.

Por dinheiro se mata, se rouba, se vende, se corrompe, se engana, se humilha...
Não vou ser hipócrita. Eu também gosto de dinheiro.
Gosto do sossego das contas pagas. Do prazer de um carro novo. Do deleite de uma viagem.
Mas abomino os interesseiros, os oportunistas, os falsários. Aqueles que fazem qualquer coisa pra se dar bem.

E aí que eu apenas queria dizer que estou feliz porque estou de carro novo e faltam dez dias apenas para minha viagem, e começei a filosofar sobre dinheiro.

Meu carro chegou no sábado. Lindo! Do jeitinho que eu queria. Meu marido quem me deu.
E nossa viagem para a Disney. Que delícia! Planejamos tanto... Nem acredito que chegou!

Já fiz a listinha de tudo o que eu quero ver e fazer, só mais uns detalhes e voilá!

Marido, te adoro!!!
Palloma e Polyana, amo vocês!
Família, amigos e agregados, abraços a todos!
Não amigas, desafetas, concorrentes... desculpa aí!

Meu aniversário

Ontem foi meu aniversário, fiz 36 anos... Como passa depressa! Parece que foi ontem que debutei e hoje, olha eu aqui, balzaca, titia, ai ai...
O dia foi cheio de fortes emoções. Muito carinho das filhas, da família e do maridão. Ganhei vários presentes. Aliás, já vinha ganhando presentes há um mês. E o maior presente de todos foi o nascimento da minha sobrinha Sofia, filha do meu irmão Fabrício. Não é que a lindinha resolver nascer justo no meu aniversário!? Que linda!

O dia foi inteiro de comemorações. Almoçamos num restaurante novo aqui no Recreio. O Empório Santa Terezinha. O lugar é um charme. Conta com bar, restaurante e delicatessem. Você pode escolher, na própria adega, o vinho que vai beber. Cortar e pesar os frios e até as sobremesas e degustar no bar ou nas mesas. Como era sábado e hora de almoço, optamos pela feijoada e chopp pra acompanhar, mas é certo que voltaremos para um queijos e vinhos romântico à noite. Na volta pra casa compramos uma torta de chocolate com côco para os parabéns e descansamos um pouco para a segunda e melhor parte: O show do Ney Matogrosso no Canecão.

Eu sou fã de MPB, mas nunca tinha ido a um Show do Ney. Até que dia desses assistindo a uma entrevista dele no programa da Fernanda Young fiquei tentada em vê-lo cantar. Sou da época que o Ney se apresentava na TV vestido com calças de paetês e turbante na cabeça, rebolativo e seminu, cantando "porque eu sou é homi, minina eu sou é homi..." Depois disso, confesso que não acompanhei nada mais do cantor. Então não posso dizer que sou fã, mas sim uma curiosa pelo estilo deste artista, no mínimo intrigante. Então o Edu topou, comprou os convites e fomos conferir.

Posso dizer que foi um dos melhores Shows da minha vida. A voz do Ney Matogrosso é mágica, potente, penetra nossos ouvidos e fica ecoando, sabe? Sem contar que apesar de magro e pequeno ele enche completamente o palco. Interpreta as palavras que canta. É um artista de fato. Amei o show! No final fomos até o camarim tirar uma foto e agradecer pelo maravilhoso espetáculo.

Ah, e detalhe: Eu não sei se ele é Homem com H, não sei se é Bi ou se é gay, mas constatem pela foto. Ele é muito sexy. ;-)

Insônia

Há tempos não perdia o sono, mas faz dois dias que não durmo direito. Nem sei porque. Estou com várias coisas na cabeça, algumas preocupações, mas nada que me fuja do controle e que me faça ter insônia, apenas coisas burocráticas.

Meu trabalho anda muito bem, minha casa também, mas preciso resolver algumas pendências lá em Macaé. Tenho que providenciar a pintura de um dos meus apartamentos pra ver se finalmente o alugo. Como dispensei a imobiliária, que estava me dando muitos problemas, preciso cuidar disso, eu mesma.

Não sei se minha falta de sono tem a ver com minha rotina de exercícios. Há duas semanas contratei um personal e comecei a malhar mais pesado. Preciso perder dois quilos e engrossar essas pernas finas. Agora vai!

Essa cultura ao corpo chega a escravizar a gente. Agora como de três em três horas e nada de carboidrato depois da sete da noite. Quem vive assim? Só louco, e eu estou enlouquecendo com isso. Sabe que agora me peso todas as manhãs? Todas as manhãs quando chego na academia. Como hoje não fui malhar, por causa da insônia das últimas duas noites, também não me pesei. Me arrependi!

Preciso malhar todos os dias, preciso malhar todos os dias e tem que ser pela manhã, preciso malhar todos os dias, pela manhã, e me pesar... Droga! Agora meu dia vai ficar comprometido. Meu dia, minha dieta e meu treinamento. Amanhã tenho que compensar. Uma hora de esteira, uma hora de localizada, uma hora de personal. Pra não sair no prejuízo, hoje vou fazer vinte minutos de ultra som e trinta de endermo nos culotes.
É impressão minha ou estou repetitiva? :-(

Estive pegando uma dicas de dieta com uma cliente nutricionista e sarada.

Café da manhã: 1 fruta (de preferência maçã), 1 chícara de café com adoçante (esse vou ficar devendo porque odeio adoçante), 1 sanduíche de pão integral com peito de peru;
Logo após o treino: Shake. Um suplemento de proteína e carboidrato (0,7 a 1,5g de carboidrato e 5 a 9g de proteínas).
Almoço: Normal;
Lanche: Barrinha de cereal, 1 fruta ou banana amassada com aveia;
Jantar: Bastante salada e uma carne, de preferência frango.

Ela também me disse pra tomar de três a quatro cafezinhos durante o dia e escolher um dia na semana pra chutar o balde, como recompensa pela disciplina da dieta. Nesse dia vale até chocolate.
Como dieta que começa na segunda dificilmente dá certo, comecei ontem e fiz tudo certo, vamos ver até quando.

Dicas do meu personal:

“Para melhorar o desempenho e os resultados, os carboidratos devem ser consumidos antes, durante e depois do exercício.”

“Antes do exercício consumir carboidratos de fácil digestão (pães, biscoitos salgados ou doces sem recheio, bolo simples e frutas sem casca e sem bagaço ou sucos de frutas) e evitar alimentos ricos em lipídeos e proteínas, que permanecem um maior tempo no estômago.”

“Logo após o treino, ingerir de 0,7 a 1,5g de carboidrato e 5 a 9g de proteínas.”

Melhores proteínas:
Carne Magra, Peixe, Queijo, Leite, Clara de Ovo, Fiambre e Mortadela (atenção ao sal)

A falta de tempo tem sido minha maior companheira.

É tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, e eu me desdobrando pra dar conta de tudo.

Palloma estreou no teatro. Vai ficar o mês de junho inteiro em cartaz lá no Polo Cine e Vídeo. E eu, como boa mãe que sou, centralizadora, fã de carteirinha e super protetora, fico pra lá e pra cá com ela. Levo no ensaio, busco no ensaio, cuido do figurino, faço a maquiagem, levo na apresentação, assisto, fotografo, dou meus toques... A estréia foi engraçadíssima porque eu estava mais aflita que ela. E eu babei com minha princesa no palco, chorei e tudo!

Ah, ainda não contei, mas agora sou sócia em um consultório de estética. Encontrei uma pessoa, que a princípio parece ser bem bacana e resolvemos juntar os diplomas. Eu queria mesmo agregar serviços ao meu trabalho e expandir meu leque de clientes para atender um publico mais feminino. Então agora, além das terapias para relaxamento, também estou atendendo com tratamentos para redução de medidas, celulite e flacidez. Minha sócia se concentra mais na parte de tratamentos faciais e rejuvenescimento.

Mas to ligada que sociedade é meio como um casamento, difícil! Aposto que até mais difícil, porque quando se envolve dinheiro a coisa complica. Mas, como ainda estamos nos conhecendo, tá tudo sossegado. Estamos naquela fase gostosa de trocar as coisas de lugar, bolar anúncios, reformar as salas... Quando chega uma nova pessoa, no caso eu, chega sangue novo e uma nova maneira de olhar o negócio. Essa sociedade foi uma ótima oportunidade pra nós duas. Papai do céu vai abençoar, tenho certeza!

E meu casamento? Ah, meu casamento não pode faltar nesta história. A gente continua brigando como cão e gato. Uma hora sou eu, outra hora ele... A gente não pode ficar muito tempo em paz. Tem que arrumar motivo pra brigar. Nas ultimas semanas a gente brigou por ciúmes, por fofoca, por provocação... O bom disso tudo é que quando a gente faz as pazes fica uma delícia! A gente dorme agarradinho, namora a noite toda, troca mil SMSs e emails. E o principal, vê que um não vive sem o outro.

Eu não gosto de brigar, juro! Não gosto porque sou irônica, sou debochada e não tenho pena de magoar. Se for pra brigar mesmo eu pego pesado e aí já viu! Machucar quem a gente ama é um grande erro, então evito. Da última vez eu vi que a coisa ia ficar feia, saí saindo, deixei ele falando sozinho, peguei meu carro e fui dar uma volta. Visitei uma amiga, tomei umas cervejas, joguei conversa fora... Foi a melhor coisa que fiz! Quando cheguei ele também já tinha esfriado a cabeça e não tinha mais conversa pra jogar fora. Foi uma ótima estratégia!

Mas apesar das brigas, a coisa mudou. Hoje, momento nenhum penso em chutar o balde. Tenho certeza que meu marido é o homem da minha vida e que vamos morrer juntos. Velhos, safados e apaixonados. Se tudo correr no prazo que imaginamos, ano que vem estaremos nos casando e planejando nosso próximo baby. Meus sonhos são muito “mulherzinha” mesmo! Vai ser uma loucura ser mãe novamente depois de duas filhas quase adolescentes, mas não escapo desta. Meu instinto maternal é muito aflorado e ter um bebezinho é uma idéia que muito me seduz. Enquanto isso, vou me dedicar muito ao trabalho pra viver uma gravidez e uma maternidade bem sossegada.

Sábia maturidade! Sábios 35 anos! Sinto saudades dos 20, mas esta tem sido a melhor fase da minha vida. Sem atropelos. Sem carroça na frente de boi. Sem pagar tanto pra ver. Se jogar de cabeça em tudo tem seu charme, mas planejar a vida tem um sabor tão doce...

Quero ficar no teu corpo feito tatuagem...

Minha história com as tatuagens começou de maneira muito particular. Era um domingo de verão, lá pelo ano de 1992, praia da Barra da Tijuca, eu e Sônia avistamos uma Kombi grafitada parada. Era a Kombi do tatuador Bruxo. Curiosas, paramos para olhar os desenhos. Conclusão, saímos tatuadas. Sônia com um beija flor e eu com um unicórnio nas costas. Assim mesmo, sem planejar nada.

Era uma tatoo bem pequenininha, discretinha, mas como fiquei orgulhosa com ela. Parece que a gente muda depois que se tatua pela primeira vez. As pessoas te olham diferente, olham curiosas. Nunca mais você passa despercebida em lugar algum. O tempo passou e hoje ostento 7 tatuagens. Na verdade seriam 9, mas 2 delas já cobri com as outras.

Também tenho histórias tristes com minhas tatoos. Uma delas, a segunda, fiz no auge de um tórrido romance com o primeiro Eduardo. Romance daqueles que você acha que vai durar para sempre junto com a tatuagem. Foi com ela que aprendi que as tatuagens duram pra sempre, os amores, não.

Eduardo era meu namorido na época. Meu príncipe encantado! Tatuamos no mesmo dia, eu um coração adornado por rosas e borboletas no tornozelo com a seguinte frase: “Eduardo, eu te amo!“. Ele, um coração incendiado no braço escrito: “Fabiana, meu amor”. Foi emocionante. Saímos do estúdio realizados, com a prova irrefutável de que estaríamos ligados para sempre por aquele desenho.

Depois que o romance acabou, mantive a tatuagem, fazendo uma pequena alteração. Para esconder a frase, que era escrita em tinta preta, precisei pintar o coração de preto. Não é que meu coração também enegreceu depois disso? Muito difícil sobreviver a um coração partido. Mas esta é uma outra história...

Anos depois, numa fase mais sexy, tatuei uma borboleta nos genitais. Foi quando me apaixonei por flores e borboletas em forma de tatuagens. Tatuei as costas, o ombro direito, o ombro esquerdo. Formei um verdadeiro jardim de rosas, hibiscos e orquídeas que vai de um ombro a outro.

Quinta feira completei mais duas. Escrevi o nome de minhas duas filhas, uma em cada braço, na parte interna entre o bíceps e o tríceps. Vou te contar uma coisa: Doeu. Doeu muito! Nunca uma tatuagem tinha doído tanto quanto estas. Não sei se estava num dia mais sensível ou se foi o lugar que escolhi que era mais sensível. Mas como dizem os tatuadores, NO PAIN, NO GAIN!

Os justos pelos pecadores

Dia desses um cliente me disse que, entre os 35 e 45 anos, o poder estava nas mãos das mulheres. De fato, com 35 anos, estou vivendo uma fase maravilhosa na minha vida. Meu trabalho vai indo muito bem. Minha vida financeira equilibrada. Tenho me cuidado bastante e meu corpo está ótimo. Minhas filhas estão crescendo cheias de saúde, lindas e excelentes alunas. Meu casamento está amadurecendo e entrando nos eixos. E até minha cabeça, pasmem, está mais equilibrada. Ainda tenho algumas recaídas. Acho até que por causa da TPM e tal, mas na maior parte do tempo, tenho estado muito tranqüila.

Ontem me excedi num castigo à minha filha mais nova e estou amargamente arrependida. Me sentindo péssima por ter descontado nela um recalque meu. Eu tinha passado um dia ótimo, trabalhado bastante, cuidado das minhas tarefas habituais, tinha até trocado mensagens de amor com meu marido... Quer dizer, a noite prometia! Ah, e segundos antes de chegar em casa, lá pelas nove, pensei: “Puxa, há duas semanas eu e Edu não brigamos, surpreendente!“ Mas aí, parece que o capeta me ouviu e foi lá atentar o juízo do digníssimo.

Dá pra acreditar, que depois de dois anos juntos, ele foi desenterrar um ex de quem eu já me separei há cinco? “Porque você me disse que nunca tinha se interessado por homem de cavanhaque e eu achei um monte de fotos do seu ex de cavanhaque. ” Cavanhaque fino, cavanhaque grosso, blá, blá, blá...” Fala sério! Nem eu me lembrava que o sujeito usava cavanhaque! E foda-se o ex! Ex é Ex! Se fosse bom, não era Ex, poha! Eu até conheço gente que termina namoro, casamento e ainda fica pegando Ex, mas eu não. Pra mim acabou, acabou.

Daí que eu fiquei toda puta por ele ter remexido no meu passado e insinuar que eu teria pedido pra ele deixar a barba e o bigode crescerem pra relembrar do outro que falei: "Você vai se sentir melhor? Arranca a merda do cavanhaque!" Mas eu não quero que ele arranque não, porque achei que ele ficou lindo. Ficou com cara de macho! Aliás, meu marido melhorou muito depois que me conheceu. Tá malhando, perdeu a barriguinha, mais desenvolto, mais seguro, mais homem... Xí! Não sei se ele vai gostar de ler isso, mas como este é meu território, me dou o direito de falar o que penso. Quer dizer, escrever o que penso.

E o castigo? Pois é, calhou desse estresse rolar pouco antes do jantar. Eu tinha feito frango com cerveja e o Edu preparou as batatas rostie e a salada. Polyana, minha filha mais nova, tem uma maniazinha chata, coisa de criança, mas que me irrita profundamente, porque beira a falta de educação. Nem bem acabou de comer e já estava me pedindo mais comida. “Bota mais... Quero quatro batatas... Me dá mais frango.” -- “Não, Polyana! Você já comeu o suficiente.” -- “Mas eu quero mais frango. Ninguém mais vai comer.” E nessa de botar ou não botar mais comida, me emputeci e a fiz comer todo o frango que ainda tinha na panela. Eu achei que ela não fosse conseguir. Na verdade até esperava que ela fosse me pedir pra não fazê-la comer tanto. Que nada, ela comeu tudinho! E eu fiquei arrasada. Puta comigo, mais puta ainda com o Edu, por ter me chateado a ponto de me fazer perder o controle com ela.

Depois, na cama, ele ainda teve a audácia de querer ficar abraçadinho me fazendo cafuné, como se eu tivesse perdido o controle à toa, por nada. Faz favor, né? Mas agora tô me sentindo melhor. Já conversei com a Popô. Já malhei... Adoro malhar! Corri na esteira... Hoje a Diana, nossa faxineira, está aqui e não preciso fazer nada em casa, o que muito me alegra. Daqui a pouco tomo um banho gostoso, levo Popô na escola, pego Papá e vou almoçar com ela. É que toda quarta almoçamos juntas num restaurante perto da escola. E a vida continuaa..

Espero que este episódio não seja em vão. Que o castigo tenha servido pra Popô se comportar melhor nas refeições e que dá próxima vez eu desconte toda a minha raiva em quem, de fato, merece.

Até ! ;-)

Sou muito pra ser “mais ou menos”

Tudo na minha vida aconteceu muito cedo. Tudo mesmo! Assim, desde pequenininha, fui me habituando a conseguir o que queria rápido, correndo, pra ontem. É engraçado como essa pressa sempre funcionou pra mim. Só não deu certo quando me cansei de esperar o que queria e desisti, tão rápido quanto passei a querer, rápido o bastante para não me frustrar.

E a vida gosta tanto desse meu jeito apressado que se eu procurar no fundo do meu baú das experiências não vou encontrar frustrações nem arrependimentos por ter desistido de certas coisas. Sempre que abri mão de algo aqui a generosa vida me presenteou com coisa melhor acolá.

A demora das coisas me entedia demais porque sou inquieta demais. Não admito perder tempo, andar pra trás, dar passos curtos. Eu quero é correr! Se eu tropeçar, cair e quebrar a cara vou levantar tão rápido que ninguém vai ter tempo (nem o prazer) de me ver no chão.

Tenho urgência da vida e faço tudo ao mesmo tempo. Um dia meu parecem dois. Uma semana parece um mês. 30 anos parecem 100. Sou exagerada. Não gosto de pouco, de menos, de mais ou menos. Se quero algo, quero muito. Quero intenso. Quero amar o melhor amor. Comer a melhor comida. Gozar a melhor gozada.

E sofro de desapego e excesso de confiança. Não me prendo a nada. Pra mim as coisas só são boas quando são ótimas. Quando não estão lá essas coisas já é hora de mudar, sacudir a saia, remar o barco... Na busca pela satisfação a vida oferece muitas possibilidades. O que não dá é pra se contentar com pouco, ser mais ou menos ou se acomodar com o que incomoda.

Entre palavras, textos e fotografias

São nas horas de desequilíbrio, medo, raiva, frustração que coloco minhas emoções no papel. Sou uma pessoa feliz na maior parte do tempo, mas acho que nunca escrevo sobre momentos felizes. Em geral, momentos felizes eu fotografo. Percebo isso comparando quantidade de fotos que tiro com os poucos textos que escrevo. Posso então imaginar que ao escrever desabafo e espanto meus fantasmas e ao fotografar eternizo momentos bons.

Gosto muito de falar também. Conversar... Mas aí, tanto faz se o tema é bom ou ruim, euforia ou tristeza. Qualquer assunto é assunto para eu tagarelar até não querer parar. Por isso meus amigos tem que ser bons conselheiros e meu parceiro, bom ouvinte e bem falante. O bom ouvinte eu achei, mas bem falante... Hum!

Normal! Difícil achar homem que goste de falar também. Normalmente eles escutam mais que falam. Mas existe! Meu dentista faz parte do time dos bem falantes. Sua esposa nunca poderá reclamar de falta de diálogo em casa, porque ele fala pelos cotovelos. Imagino que homens assim devem ser ótimos para discutir a relação.

Tá vendo?! Foi escrever três parágrafos de um texto besta pra me sentir melhor do que estava ao acordar. Crises de ciúmes, insegurança, ansiedade em resolver coisas que vão além da minha competência... São essas coisas que estão me matando. Gostaria de fazer terapia pra ver se me corrijo e mudo de centralizadora e visceral para cavalo em parada de 7 de setembro (cagando, andando e sendo aplaudida).

Se meu plano A não der certo, o B será um sucesso.

Você tem um plano B para sua vida? Deveria. Um plano B é fundamental. Pessoas que possuem um plano B são mais livres, têm coragem de tomar decisões e assumir riscos, pois se aquele seu projeto de vida não vingar ou se as coisas não funcionarem exatamente da maneira que você gostaria, entra em cena o “Plano B”. E olha que existe plano B para praticamente tudo o que você faz na vida, seja no lado profissional, seja no pessoal.

Mas veja bem, o plano B não é apenas uma espécie de fuga quando tudo o mais dá errado. E também não é uma desculpa esfarrapada para o fracasso. O plano B é a sua carta na manga, seu conforto e antes de tudo é uma opção de vida. Ele é a certeza de, mesmo quando tudo e todos estão contra você, ainda assim é possível ser feliz. Basta escolher um plano B sincero, que esteja bem perto do seu coração.

O plano B é de tamanha importância que muitas vezes nem precisa ser posto em prática. Só de ter a certeza de que seu plano B é uma saída, uma alternativa, uma luz no fim do túnel, já lhe dá segurança suficiente para seguir o caminho que você achar melhor. Procuro sempre ter em mente um Plano B. As vezes, até um C! Afinal, a felicidade está em ter planos e realizá-los.

Mais um diário virtual

Já tive muitos blogs antes desse. Blog para falar de amor, blog para desabafar, no anonimato ou por trás de um pseudônimo, o que eu não teria coragem de compartilhar com conhecidos, blog pra guardar letras de músicas, registrar poesias, falar sobre filhos, sobre sonhos... Mas como quase tudo que acontece na minha vida um belo dia desisti, resolvi mudar, parar de escrever, sumir, sei lá! Os blogs te dão essa possibilidade de simplesmente apagar tudo, não dar continuidade, "The End", "It's over!", e num outro dia, ou meses depois recomeçar tudo novamente.
E... eis me aqui!
Fabiana, casada, mãe, profissional dedicada, desbocada, faladeira, amiga para todas as horas e a pior inimiga que uma pessoa poderia ter. Capricorniana, temperamento forte, geniosa, muito romântica, respiro e transpiro emoções, adoro sexo, amo crianças, bichos, natureza... Gosto e desgosto da rotina, assim como gosto e desgosto de muitas coisas e o que eu gostava ontem, provávelmente odiarei hoje. Conflitante? Não se assustem, sou feita de conflitos e vivo entre altos e baixos. Gosto de falar de mim. Não sei quem disse que as pessoas que falam muito de sí são as mais difíceis de se conhecer, porque elas mostram o que querem, não o que são. Pode ser verdade, pelo menos não discordo. Sempre usamos máscaras, (in)felizmente elas caem. Mas acabei de achar minha maior característica: Sou humana. Sinto raiva, alegria, inveja, compaixão, tristeza, amor, erro, choro, ganho, sonho... tudo igualzinho a todo mundo. E é dentro dessa minha humanidade desacerbada que vou vivendo e aprendendo.